ADHS bei Kindern:

Elterntraining (Präsenz-Kurs)

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• Herausforderungen im Alltag

• Beziehung und Selbstwert stärken

• Selbstfürsorge - ein Fundament im ADHS-Alltag

• wertvoller Austausch in der Gruppe

• Weitere Infos gibt es hier.

Medien & Konsum

Online-Themenabend

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Tablet, Handy, Fernsehen und Internet: Kinder lernen die Welt der Medien früh kennen und schnell erleben wir eine Bindungskonkurrenz.

 

Wie können Eltern ihre Kinder unterstützen? Welche Herausforderungen kommen auf Familien zu und welche Rolle spielen Dopamin und Oxytocin dabei?

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Workshop für Eltern:

Wohin mit der Wut?

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Wenn Kinder – oder auch Eltern – wütend werden, ist das oft herausfordernd. In diesem Workshop geht es darum, Wut und das Nervensystem besser zu verstehen.

 

Wir schauen, woher Wut kommt, wie sie sich zeigen darf und wie Eltern ihre Kinder – und sich selbst – in diesen Momenten gut begleiten können.

Entspannung

zum Wochenende

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Genieße eine halbe Stunde Entspannung am Freitagabend. Einfach einschalten und mitmachen.

Die progressive Muskelentspannung eignet sich hervorragend, abzuschalten und das Nervensystem runterzufahren. 

 

Aufgetankt statt ausgebrannt

Online-Themenabend 

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​Die heutige Zeit stellt uns vor viele Herausforderungen. Um in Balance zu bleiben nicht (ständig) an seine eigenen Grenzen zu stoßen, ist es wichtig, immer wieder aufzutanken. Der Vortrag zeigt Möglichkeiten, wie Selbstfürsorge im Alltag gelingen kann und warum sie für deine Familie von zentraler Bedeutung ist:

Denn Selbstregulation kommt vor
Co-Regulation!

Bindung - Das Fundament im ADHS-Alltag

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An diesem Impulsabend schauen wir auf die Bedeutung der Bindung zwischen Eltern und Kind.
Diese Verbindung ist ein entscheidender Schlüssel für mehr Verständnis und weniger Eskalation.

Du bekommst konkrete Impulse, wie du im Alltag immer wieder kleine Momente der Nähe schaffen und so die Basis für ein entspannteres Miteinander legen kannst.

Workshop für Eltern:

Übergänge meistern

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Morgens losgehen, nach dem Kindergarten ankommen oder abends ins Bett finden – Übergänge sind im Familienalltag oft herausfordernd. Wie können Eltern ihren Kindern Sicherheit geben und diese Momente gelassener begleiten?

ADHS verstehen: Impulse für Familie und Schule

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Der Themenabend richtet sich an Lehrer:innen und Eltern, die ein tieferes Verständnis für ADHS entwickeln möchten. Wir räumen mit Mythen auf, beleuchten den Umgang mit Medikamenten und nehmen typische Verhaltensweisen in den Blick – mit einem besonderen Fokus darauf, wie Kinder mit ADHS zu Hause und in der Schule gut begleitet werden können.

Selbstfürosrge - Ein Schlüssel im ADHS-Alltag

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Um dein Kind in herausfordernden Situationen gut begleiten zu können, ist es entscheidend, dass dein eigenes Nervensystem reguliert ist. Selbstfürsorge ist dabei eine wichtige Grundlage.

An diesem Impulsabend erhältst du praxisnahe Anregungen, wie du im Alltag kleine Auszeiten einbauen und somit gestärkt auf die Bedürfnisse deines Kindes eingehen kannst.