Zeit für mich -

Auszeit vom Alltag

 

In diesem Praxis-Workshop probierst du Möglichkeiten aus, wie du im Alltag auftanken kannst und erlebst einen erholsamen Vormittag. Mit Muskelentspannung (PMR), Alltagsachtsamkeit & Genusstraining

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ADHS bei Kindern:

Elterntraining (Präsenz-Kurs)

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• Herausforderungen im Alltag

• Beziehung und Selbstwert stärken

• Selbstfürsorge

• wertvoller Austausch in der Gruppe

• Weitere Infos gibt es hier.

Medien & Konsum

Online-Themenabend

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Tablet, Handy, Fernsehen und Internet: Kinder lernen die Welt der Medien früh kennen. Was dabei zu beachten ist und inwieweit die Individualität der Kinder eine Rolle spielt, werden wir an diesem Abend besprechen.

Workshop für Eltern:

Wohin mit der Wut?

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Wenn Kinder – oder auch Eltern – wütend werden, ist das oft herausfordernd. In diesem Workshop geht es darum, Wut besser zu verstehen. Wir schauen, woher Wut kommt, wie sie sich zeigen darf und wie Eltern ihre Kinder – und sich selbst – in diesen Momenten gut begleiten können.

Hochsensibel & gefühlsstark

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Woran erkennt man hochsensible bzw. gefühlsstarke Kinder? Und warum geraten sie oft leichter in Stress? Der Infoabend bietet Hintergrundinfos und praktische Tipps, wie Eltern ihre Kinder auf diesem Weg bestmöglich unterstützen können.

Entspannung

zum Wochenende

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Genieße eine halbe Stunde Entspannung am Freitagabend. Einfach einschalten und mitmachen.

Die progressive Muskelentspannung eignet sich hervorragend, abzuschalten und das Nervensystem runterzufahren. 

Aufgetankt statt ausgebrannt

Online-Themenabend 

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​Die heutige Zeit stellt uns vor viele Herausforderungen. Um in Balance zu bleiben nicht (ständig) an seine eigenen Grenzen zu stoßen, ist es wichtig, immer wieder aufzutanken. Der Vortrag zeigt Möglichkeiten, wie Selbstfürsorge im Alltag gelingen kann.

ADHS bei Kindern:

Infoabend

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Was ist eigentlich ADHS? Wie macht sich ADHS bei Kindern bemerkbar und wie sehen Therapiemöglichkeiten aus? Auch die wichtige Rolle der Eltern werden wir näher beleuchten. Außerdem gibt es Einblicke ins Elterntraining.

Workshop für Eltern:

Übergänge meistern

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Morgens losgehen, nach dem Kindergarten ankommen oder abends ins Bett finden – Übergänge sind im Familienalltag oft herausfordernd. Wie können Eltern ihren Kindern Sicherheit geben und diese Momente gelassener begleiten?

ADHS-Infoabend

für Lehrkräfte und Eltern

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Der Abend gibt einen Überblick über Symptome, Diagnostik und Therapiemöglichkeiten bei ADHS. Wir räumen mit Mythen auf, beleuchten den Umgang mit Medikamenten und schauen auf Unterschiede zu Gefühlsstärke und Hochsensibilität. Außerdem betrachten wir, wie Kinder mit ADHS im Schulalltag gut unterstützt werden können.