ADHS-Elterntraining
Im ADHS-Elterntraining bekommst du praktisches Handwerkszeug für mehr Sicherheit und Gelassenheit im Familienalltag. Ein Schwerpunkt liegt darauf, die Beziehung zum Kind zu stärken – ohne dabei die eigene Selbstfürsorge aus dem Blick zu verlieren und Strategien für die Herausforderungen des Alltags zu bekommen. Der Kurs findet in einer kleinen, geschützten Gruppe statt und bietet viel Raum für eure Fragen.
Das erwartet dich:
Die Beziehung stärken
Manchmal ist man einfach nur erschöpft und genervt. Umso wichtiger ist es, Wege zu finden, wie Nähe und Verbundenheit wieder Platz im Familienalltag bekommen können. Wir schauen darauf, was die Beziehung wirklich stärkt.
Austausch mit anderen Eltern
Es ist ein gutes Gefühl, nicht alleine zu sein! Im geschützten Rahmen des Elterntrainings entsteht Raum für offenen Austausch und Verständnis. So kann man miteinander und voneinander lernen.
nächster Präsenz-Kurs
4x mittwochs , 19-21 Uhr
15.04. / 22.04. / 06.05. / 20.05.
In der Praxis Theramia
Theodor-Alt-Str. 10, UG
81737 München (Alt-Perlach)
Aufgetankt durch den Alltag
In Balance zu bleiben, ist oft eine Herausforderung. Kleine, gut machbare Übungen können helfen, zwischendurch durchzuatmen und neue Kraft zu sammeln. Du bekommst alltagstaugliche Impulse für deine Selbstfürsorge.
Herausforderungen des Alltags
Hausaufgaben, Schimpfwörter, Medienzeiten oder heftige Gefühle können anstrengend werden. Wir schauen gemeinsam darauf, um das Verhalten besser zu verstehen und erarbeiten Strategien, die den Alltag erleichtern.
Kosten Elterntraining
190€ pro Familie pro Kurs
im Preis enthalten:
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Arbeitsmaterialien
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Unterlagen zum Nachlesen
Selbstwert
Ein stabiler Selbstwert trägt Kinder – und ihre Eltern – durch viele Herausforderungen. Wir gehen der Frage nach, was Selbstwert eigentlich stärkt, wie er entsteht und wie du sowohl dein Kind als auch dich selbst liebevoll unterstützen kannst.
nächster Online-Kurs
4 x mittwochs, 19-21 Uhr
11.2. / 25.2. / 4.3. / 18.3.2026
Die Treffen finden via Zoom statt.
Kosten ElterntrainingPLUS
240€ pro Familie pro Kurs
im Preis enthalten:
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Arbeitsmaterialien
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Unterlagen zum Nachlesen
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+ eine 1:1 Elternberatungsstunde
Fragen und Infos:
Für medizinische Fragen, Diagnosestellung und Medikamentation wenden Sie sich bitte an einen Kinderarzt / eine Kinderärztin oder Kinderpsychiater / Kinderpsychiaterin.